Подводим итоги года и строим планы на будущее

Подводим итоги года и строим планы на будущее

Предлагаю использовать технику, которая поможет подвести итоги уходящего года и определить цели на следующий. Если ты живёшь не один, то попроси близких час или два тебя не беспокоить. Это нужно, чтобы максимально погрузиться в атмосферу уходящего года, всё вспомнить и записать на бумаге. Подводить итоги года лучше «одним махом», потому что в предновогодней суете времени на несколько подходов у тебя просто не будет.

Итак, с чего начинаем подводить итоги года?

Для начала создай уютную атмосферу. Тишина, приятная музыка, любимое место в доме или квартире, тёплый плед, горячий чай, исписанные ежедневники. Можно просто выбраться в любимое кафе и все продумать, расставить точки над «i». Сделай из этого действия праздничный ритуал.

Когда всё будет готово, чтобы подводить итоги года, начни с обычного вопроса, который задаёшь самому себе:  «Как прошёл мой 2016 год?». Потом просто бери свой блокнот и начинай писать.

Начни с чего-то глобального….

Если в твоей жизни произошли большие события, например, окончание школы, поступление в университет, новая работа, свадьба, рождение ребёнка, что-то судьбоносное — начни с этого. Кстати, если у тебя уже есть привычка подводить итоги года, то рядом с собой можешь положить список целей на уходящий год, так тебе будет проще сравнить и сделать выводы: что у тебя получилось, а что не вышло и можно перенести на следующий год.

Важно быть честным с самим собой, не допускать критику и не загонять себя в рамки. Не забывай писать и о негативных моментах, т.к. это тоже твой опыт.

Начав с чего-то глобального, не забывай про маленькие достижения. Они по кирпичикам строят  жизнь. Например, если  не занимался спортом, а в этом году пошёл в спортзал, и тебя хватило на неделю (шутка), всё равно об этом напиши.

Наверное, хочешь спросить, кому и зачем нужна писанина в таких масштабах, дел и так по горло перед Новым годом?

Во-первых, такого рода сочинение значительно облегчает составление плана на будущий год.

Во-вторых, такой ритуал повышает самооценку. Очень многие люди склонны «клевать» себя за якобы бездействие. Хотя на самом деле, прочитаешь, о всем, что сделал в прошлом году, язык не повернётся о себе плохо сказать. Такой ритуал стимулирует  сделать ещё больше в следующем году.

У меня целей много, даже очень, поэтому хочется верить, что новый, 2017 год, будет особенно продуктивным.

Оксана Николаевна

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *